สาระน่ารู้

สาระน่ารู้สำหรับแม่บ้าน

เรียงจาก

มาใหม่

ถูกใจ

แชร์

คนดู

เรียงจาก

มะนาวสำเร็จรูปสูตรสำเร็จรสเปรี้ยว

หลังจากที่ผ่านฤดูร้อนมาหมาดๆ เสียงบ่นมาตามสายมากมายในเรื่องของมะนาวแพง ทำให้หลายคนหันมาใช้มะนาวสำเร็จรูปกันมากขึ้น เราจึงอยากแนะนำให้รู้จักกับมะนาวสำเร็จรูป เพื่อการนำไปใช้ประโยชน์สำหรับผู้ที่รักรสเปรี้ยวอย่างแท้จริง

4,349 0

6 ประเภทออกกำลังกาย ง่าย ๆ สำหรับสตรีมีครรภ์

ความเชื่อผิดๆ ที่ว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้วการออกกำลังกายนับว่าเป็นสิ่งสำคัญลำดับต้น ๆ ที่ช่วยให้สตรีมีครรภ์สามารถคลอดบุตรได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยลดภาวะโรคแทรกซ้อนต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ได้อีกด้วย

3,703 0

สารอาหารในถั่วขาว

สารอาหารในถั่วขาวนั้น ก็มีเช่นเดียวกันกับอาหารจำพวกถั่วอื่นๆ แต่สารอาหารเด่นของถั่วขาว คือ จำพวกโปรตีน

6,391 0

ขับเหงื่อ ขับสารพิษ ด้วยการเดิน

ปัจจุบันนี้ผู้คนให้มาสนใจกับการออกกำลังกายมากขึ้น เพื่อรักษารูปร่างให้ดี รวมถึงช่วยให้ร่างกายแข็งแรง วิธีการออกกำลังกายที่ง่ายและไม่ต้องเสียเงินมากคือ การเดิน

16,192 0

ปลาแซลมอน..ประโยชน์ที่น่ารู้

หลายคนคงสงสัยว่า ทำไมปลาแซลมอนถึงหายาก… นั่นคงเป็นเพราะแซลมอนมีชีวิตที่ไม่ธรรมดา ถึงแม้ว่าแซลมอนจะเป็นปลาทะเลในเขตหนาวจัด (Cold-Water Fish) ก็จริง แต่เมื่อถึงเวลาที่จะให้กำเนิดแซลมอนรุ่นใหม่แล้ว มัน

5,793 0

ไวน์ (Wine) กับเรื่องการปรุงอาหาร

ไวน์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ได้มาจากการหมักองุ่นหรือผลไม้อื่น ๆ กับยีสต์ ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนน้ำตาลในองุ่นให้กลายเป็นแอลกอฮอล์ โดยทั่วไปเราสามารถแบ่งประเภทของไวน์ได้ตามสี

10,599 0

10 อันดับน้ำผลไม้ที่ช่วยให้คุณหุ่นดี

หลังจากพักรับประทานอาหารกลางวันแม่บ้านก็มีน้ำดื่มเพื่อสุขภาพมาเสิร์ฟค่ะ...หรือสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักรองอ่านบทความบนนี้ดูค่ะอาจจะช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อยนะคะ! ! !

5,121 0

การจัดเก็บอาหารให้ปลอดเชื้อรา

การจัดเก็บอาหารให้ปลอดเชื้อราเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึง แม่บ้านจึงมีวิธีการเก็บอาหารให้ปลอดเชื้อรามาฝากกันค่ะ

4,407 0

ส้มฉุน…ขนมไทยโบราณ

เป็นขนมไทยโบราณที่หารับประทานได้ไม่ง่ายนัก

12,366 1

ดื่มน้ำเวลาไหน ทำให้สุขภาพดี

การดื่มน้ำนอกจากจะทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้ว ยังทําให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทํางานได้ดีอีกด้วย

7,331 0

แป้งขาวๆ อันตรายแบบใสๆ

รู้หรือไม่ว่าแป้งทำอาหาร ไม่ว่าจะแป้งทำขนม แป้งทอดกรอบ หรือแป้งทำอาหารทุกชนิด มีอันตรายแฝงอยู่

5,093 2

ไข้ซิก้า ภัยร้ายจากยุงลาย

โรคที่กำลังมาแรงก็คงหนีไม่พ้น “ไข้ซิก้า“ ที่เริ่มเข้ามาแพร่ระบาดในประเทศไทย แม้ว่าโรคนี้จะสามารถหายเองได้ แต่จะทำให้ผู้ที่ติดเชื้อมีอาการหนัก จนประชาชนหลายภาคส่วนเริ่มตื่นตระหนกและหาทางเฝ้าระวังกันมากขึ้น วันนี้แม่บ้านจะพามารู้จักกับโรคที่กำลังอยู่ในกระแสในตอนนี้

48,746 0

ประโยชน์ของขอบขนมปัง

ขนมปัง เป็นอาหารเช้าของเพื่อนๆ หลายคนใช่ไหม แต่อย่าเพิ่งตัดขอบขนมปังสีน้ำตาลทิ้งนะ เพราะสิ่งนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่เพื่อนคิดไว้นะคะ

6,595 0

รสยาจากผักพื้นบ้าน บ่งบอกสรรพคุณ

ในตำราแพทย์แผนไทย เราจะให้ความสำคัญของรสชาติอาหาร โดยที่ผักพื้นบ้านบางชนิดนอกจากจะเป็นอาหารแล้วยังมีสรรพคุณทางยา มีรสชาติแต่ละอย่างเป็นตัวบ่งชี้สรรพคุณที่แตกต่างกันไป

6,148 0

พริกหยวกแดง ชะลอความแก่

พริกหยวก เป็นผักที่มีกลิ่นหอมฉุน คุ้นหน้าคุ้นตาดีในเมนูอาหารบ้านเรา จำพวกอาหารผัด และสาวๆ จะคุ้นเคยกับพริกหยวกที่มักพ่วงมากับเมนูสลัด

20,894 0

เก็บหัวหอม และกระเทียม ให้สดและห่างไกลจากเชื้อรา

หลายครั้งที่เจอปัญหาเมื่อซื้อหัวหอมสด และกระเทียมสด มาในปริมาณมากๆ แต่ใช้ไม่หมดในทันทีจะทิ้งก็เสียดายเลยวางทิ้งไว้

4,209 0

กะหล่ำปลีควรรับประทานสุก

กะหล่ำปลีดิบเป็นเครื่องเคียงของอาหารหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นลูกชิ้นทอด ไส้กรอกอีสาน ส้มตำ น้ำตก

3,686 0

สตรอว์เบอร์รี่สีแดงสดบำรุงหัวใจ

สตรอว์เบอร์รี่สีแดงสดบำรุงหัวใจได้ค่ะ การกินผลไม้ชนิดนี้บ่อยๆ สามารถป้องกันโรคหัวใจได้

3,750 0

กินก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดี?

การกินอาหารก่อนและหลังการออกกำลังกาย เป็นข้อปัญหาที่มีการถกเถียงกันอย่างมากในหมู่ผู้รักการออกกำลังกาย

39,057 0

กินเกลือมาก ระวังอ้วนลงพุง

เชื่อว่าในอาหารเกือบทุกจานจะต้องมีเกลือเป็นส่วนผสมอยู่ไม่มากก็น้อย เพื่อช่วยทำให้รสชาติของอาหารกลมกล่อมมากขึ้น

4,002 0

FIRST

...

LAST