FOLLOW
@XWU2077F

อาหารทะเล ช่วยลดภาวะกระดูกพรุน

หน้าแรก สาระน่ารู้

ถูกใจ

0 16,124 15 3 ก.ค. 2560 13:40 น.

แบ่งปัน

พูดถึงโรคกระดูกเปราะบาง อันเนื่องจากการขาดแคลเซียมจนก่อให้เกิดรอยร้าวที่กระดูกสะโพก กระดูกสันหลัง กระดูกข้อมือ ซึ่งมีผู้ป่วยถึงปีละ 1.5 ล้านราย และโดยมากมักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ทั้งนี้แคลเซียมนอกจากมีในอาหารจำพวกนมแล้ว ในปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และปลาทะเลชนิดอื่น ๆ ก็ยังอุดมไปด้วยแคลเซียมเช่นกัน

สาระน่ารู้อื่นๆ

คืนความขาวให้รองเท้าผ้าใบด้วยแป้งฝุ่น สำนักพิมพ์แม่บ้าน

คืนความขาวให้รองเท้าผ้าใบด้วยแป้งฝุ่น

ฤดูฝนผ่านพ้นไปแล้ว ก็ได้ฤกษ์ซักรองเท้าผ้าใบสีขาวคู่ใจสักที หลังจากช่วงก่อนหน้านี้ฝนตกทุกวัน แล้วต้องใส่รองเท้าผ้าใบไปลุยข้างนอก จนทำให้รองเท้าสีขาวมีรอยเปื้อนดำหมอง ถ้าอยากให้รองเท้ากลับมาขาวจั๊วะ เพียงแค่ใช้ตัวช่วยอย่าง #แป้งฝุ่น บอกเลยว่าเหมือนได้รองเท้าใหม่กลับคืนมาเลย

จัดการคราบดำบนหม้อ หรือกระทะด้วย 2 สิ่งนี้ (น้ำยาล้างจาน+น้ำส้มสายชู) สำนักพิมพ์แม่บ้าน

จัดการคราบดำบนหม้อ หรือกระทะด้วย 2 สิ่งนี้ (น้ำยาล้างจาน+น้ำส้มสายชู)

ใครมีหม้อหรือกระทะดำ ๆ ที่บ้านมาทางนี้เลยจ้า วันนี้เราลงทุนขัดกระทะโชว์ ด้วย 2 สิ่ง คือน้ำยาล้างจาน และ น้ำส้มสายชู บอกเลยว่าแจ่มสุุด ๆ ใช้เวลาไม่นานก็ได้กระทะขาวใสขึ้นเยอะเลย นี่ถ้ามีเวลาอีกหน่อยจะตั้งใจขัดกว่านี้ ใครอยากให้เครื่องใช้ในครัวขาวสะอาดขึ้นลองเอาไปใช้ได้เลยจ้า

กินมื้อดึก อิ่มท้อง แต่ร่างพัง สำนักพิมพ์แม่บ้าน

กินมื้อดึก อิ่มท้อง แต่ร่างพัง

โดยปกติแล้วคุณกินอาหารเย็นกันในช่วงกี่โมง? ถ้าเป็นไปตามวิถีชีวิตของคนเมืองคาดว่าจะอยู่ที่ประมาณ 6 โมงเย็นจนถึง 2 ทุ่ม แต่ถ้ากินหลังจากนั้นล่ะจะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ วันนี้เราจะหาคำตอบมาบอกกันว่าการกินมื้อดึกนั้น จะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

แม่บ้าน Marketดูสินค้าทั้งหมด

ทำเงินด้วยพืชเครื่องแกง

หม้อไฟยอดฮิต

ปลูกไม้ดอกบูชา

บราวน์นี่อัลมอนด์ไข่เค็ม

จานด่วนเมนูเด็ด ขายง่าย รวยเร็ว

ดูสินค้าทั้งหมด