เคยเจอกับตัวเองกันมาบ้างหรือไม่ ? เวลาที่อยากไปออกเดทกับคนรู้ใจซักคน หรือแม้กระทั่งจะใส่เสื้อผ้าเก๋ ๆ เท่ ๆ ซักชุดในวันเริ่มงานหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ก็ดันมี “สิวเจ้ากรรม” อาจจะเกิดทั้งใบหน้ารวมถึงแผ่นหลังและคิดว่าสิวคือ สิ่งที่บั่นทอนความมั่นใจของเราไปเสียดื้อ ๆ ซึ่งแน่นอนว่าบางคนคงจะไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วสิวที่ผุดขึ้นในแต่ละที่นั้นสามารถบอกถึงความผิดปกติของร่างกายเราได้ด้วยนะ อันจะเป็นอาการอะไรบ้างนั้นเราจะขออาสานำท่านไปพบกับคำตอบเอง


สิวหน้าผากจากความเครียด
โดยทั่วไปแล้วการที่สิวขึ้นบริเวณหน้าผากนั้นสอดคล้องกับความผิดปกติของร่างกาย อาทิ กระเพาะปัสสาวะ กระเพาะอาหาร ตับ ต่อมหมวกไต โดยสาเหตุนั้นอาจจะเป็นเพราะร่างกายรับสารพิษเข้าไปมากและพยายามจะขับสารพิษออกนั่นเอง รวมไปถึงความเครียดจากการทำงานหรือความเครียดจากเหตุผลอื่น ๆ วิธีการรักษาและแก้ไข เพียงแค่ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย หากิจกรรมง่าย ๆ ทำร่วมกับครอบครัว ฯลฯ 

ภูมิแพ้สาเหตุสิวจมูกและแก้ม
สิวบริเวณจมูกและแก้มเกี่ยวข้องกับปอด โดยสิวจะขึ้นหากคุณมีอาการเป็นหวัด คัดจมูกหรือบางคนเป็นภูมิแพ้ อีกทั้งการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก็มีส่วนทำให้เกิดสิวบริเวณนี้เช่นกัน วิธีการรักษา เราควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพียงวันละ 20 – 30 นาที (สำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย) หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ทางที่ดีถ้างดดื่มได้ก็จะดีมาก นอกจากจะแก้สิวขึ้นแล้วมิหนำซ้ำยังจะช่วยให้ผู้ที่เป็นภูมิแพ้มีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นด้วยนะ


เครื่องสำอางทำพิษเกิดสิวรอบปาก
สิวรอบปากเกี่ยวข้องกับภาวะรังไข่ผิดปกติ แต่คนที่เกิดสิวบริเวณรอบปากส่วนใหญ่ก็เกิดจากการแพ้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้เหมือนกัน แต่เดี๋ยวก่อน ! ท่านที่มีสิวขึ้นบริเวณนี้ก็อย่าเพิ่งวิตกกังวลคิดไปไกลว่ารังไข่ของเราจะผิดปกติ ให้ไปตรวจสอบให้ดีก่อนว่าเครื่องสำอางที่เราใช้มีส่วนประกอบอะไรบ้าง ถ้าหากรู้ว่าแพ้อย่างรุนแรงสิวขึ้นอย่างต่อเนื่องแนะนำให้เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนั้นเลย ข้อเสนอแนะ หากอาการสิวไม่ดีขึ้นหลังจากเลิกใช้เครื่องสำอางตัวดังกล่าว ควรไปตรวจสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สิวที่คางสัญญาณเตือน
สิวบริเวณคางเป็นการแจ้งเตือนว่า ประจำเดือนของคุณผู้หญิงกำลังจะมา ซึ่งสิวที่กล่าวนี้เกี่ยวข้องกับระบบฮอร์โมนโดยตรง ส่วนวิธีการรักษา เราควรลดการทาครีมบำรุงผิวและไม่ควรไปยุ่งกับใบหน้าของเรามากนักเพราะการไปยุ่งกับใบหน้ามากเกินไปอาจส่งผลให้สิวอักเสบได้ หากหมดประจำเดือนสิวบริเวณนี้ก็จะยุบหายไปตามธรรมชาติ

แผ่นหลังฉันดันมีสิว
สิวที่หลัง (สิวเกิดเฉพาะที่) ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติอะไรแต่อาจเกิดจากตัวต้นเหตุสำคัญคือ เหงื่อ เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ามนุษย์จะขับของเสียออกมาในรูปแบบของเหงื่อด้วย ดังนั้นวิธีการรักษา เราควรหาชุดที่ไม่หนามากเกินไปสามารถระบายอากาศได้สะดวกไม่ทำให้รู้สึกว่าอับชื้น อีกวิธีที่ทำได้ง่ายเลยสำหรับคนที่มีเหงื่อเยอะและรักการออกกำลังกายคือหลังจากออกกำลังกายเสร็จควรชำระล้างร่างกายทำความสะอาดโดยทันที เพียงเท่านี้ก็ลดแบคทีเรียที่สะสมอยู่ตามร่างกายของเราไปได้ในระดับหนึ่งแล้ว

สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั้นไม่ใช่จะมาจากความผิดปกติของร่างกายเพียงเท่านั้น แต่ปัจจัยภายนอกก็มีส่วนส่งผลทำให้เราเกิดสิวได้ ดังนั้นเราลองมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น พักผ่อนให้เพียงพอไม่นอนดึกมาก หมั่นซักเครื่องนอนและเสื้อผ้าเป็นประจำ ออกกำลังกาย งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ กินอาหารที่มีประโยชน์ และวิธีอื่น ๆ อีกทั้งต้องทำความเข้าใจเสียใหม่ว่าที่จริงสิวนั้นไม่ได้เกิดจากความสกปรกเพียงอย่างเดียวและการล้างหน้าบ่อย ๆ ถูหน้าแรง ๆ นั้นไม่ได้ช่วยให้หน้าเราสะอาดขึ้นเสียทีเดียว แต่มันจะส่งผลทำให้หน้าเราสูญเสียไขมันและขาดความชุ่มชื้นไปด้วย โดยวิธีการที่ถูกต้องเพียงแค่เราล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้านุ่ม ๆ เท่านั้นก็เพียงพอแล้ว