อีกหนึ่งเคล็ดลับการปรนเปรอดวงตาคู่งาม แค่ทำเป็นประจำวันละ 10 นาที ก็สามารถช่วยผ่อนคลายดวงตาที่อ่อนล้าระหว่างวัน จากการจ้องมองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

1. เริ่มด้วยการนำมือมาปิดตาทั้งสองข้างให้แน่น ทำค้างไว้ประมาณ 15 วินาที จากนั้นเปิดมือออกด้วยความรวดเร็ว แล้วกระพริบตาประมาณ 5-6 ครั้ง ทำซ้ำจนครบ 5 ครั้ง ช่วยลดอาการตาแห้งระหว่างวันได้เช่นกัน

2. หลับตาและใช้นิ้วนางกดไล่เบา ๆ บริเวณผิวใต้ตา แต่ละครั้งที่กดให้ค้างไว้ประมาณ5 วินาที ทำอย่างต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ จนรอบผิวใต้ตา การกดจะช่วยการไหลเวียนของโลหิตให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

3. ลืมตามองขึ้นเพดาน โดยไม่ต้องเงยหน้าขึ้นให้มากที่สุด แล้วหันหน้าซ้ายขาวไปมา ประมาณ 5 วินาทีจากนั้นเปลี่ยนสายตามามองที่ปลายจมูกแทน หันหน้าซ้ายขาวไปมาอีกครั้ง ประมาณ 5 วินาที ทำซ้ำ จนครบ 5 ครั้ง ช่วยลดอาการล้าของดวงตา

4. ในขณะที่นั่งทำงานให้หงายหน้าคล้ายท่านอน หลับตาให้สนิท แล้วสูดอากาศเข้าลึก ๆ ให้เต็มปอด ค้างประมาณ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ ปล่อยลมหายใจออกพร้อมกับลืมตา จากนั้นจึงปล่อยให้สายตามองวัตถุที่อยู่ไกล ๆ ทำซ้ำประมาณ 5 ครั้ง หรือจนรู้สึกสบายตา การทำเช่นนี้นอกจากช่วยให้สายตาได้พักผ่อนแล้วยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กลับมามองจอคอมพิวเตอร์ได้ดียิ่งขึ้น