ใครที่ชอบกินอาหารรสชาติหวานๆ คงจะไม่พลาดที่จะต้องเติม “น้ำผึ้ง” สีเหลืองเหนียวหนืด ลงไป เพื่อเพิ่มรสชาติหรือจะกินพร้อมกับขนมปัง ราดแพนเค้กนุ่มๆ ก็อร่อยดีนะคะ แต่นอกจากความอร่อยแล้วจริงๆ น้ำผึ้งยังมีประโยชน์อีกมากมายด้วยนะจ๊ะ

ในน้ำผึ้งประกอบด้วยฟรักโทสกับกลูโคส มีวิตามินและแร่ธาตุผสมอยู่ด้วย เช่น วิตามิน A, B2, B3, B5, B6, C , กรดโฟลิก, แคลเซียม แมกนีเซียม, โซเดียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ทองแดง, สังกะสี และสารแอนตี้ออกซิแดนท์

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

1.ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์แร่ธาตุที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
2.บำรุงโลหิต ปรับสมดุลร่างกาย และควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
3.ช่วยขับล้างสารพิษตกค้างต่าง ๆ ออกจากร่างกายได้
4.ช่วยบรรเทาอาการไอแห้ง ๆ แบบไม่มีเสมหะ และอาการไอแบบเรื้อรัง
5. ปรับสภาพผิวและบรรเทาโรคผิวหนังได้ เพราะมีสารต่อต้นอนุมูลอิสระแบบธรรมชาติ ที่ช่วยขับของเสียและเจ้าแอนตี้แบคทีเรีย และช่วยให้ผิวของคุณสะอาดและสดใสขึ้น
6.แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เพราะในน้ำผึ้งมีโพแทสเซียม ที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
7.ใช้ล้างแผลและฆ่าเชื้อโรค เพราะในน้ำผึ้งมีไฮเจนเปอร์ออกไซต์ที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยรักษาบาดแผล