อยากมีผิวสวย สุขภาพดี ไร้ริ้วรอย ใครๆ ก็อยากมี แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารที่เรากินมีผลต่อผิวของเราโดยตรง วันนี้เรามีเมนูเด็ด ที่อุดมไปด้วยสารอาหารบำรุงผิวมาฝากกัน กินแล้วผิวสวย สุขภาพดี แถมทำง่าย ทานอร่อยอีกด้วย แบรนด์เฮอริเทจแบรนด์ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายอาหารเพื่อสุขภาพประเภทถั่ว ธัญพืช ผลไม้อบแห้งและส่วนผสมสำหรับทำอาหาร จึงขอนำเสนอเมนูที่สามารถทำได้เองที่บ้าน พร้อมบอกถึงประโยชน์ของแต่ละเมนู ดังนี้
3. แครกเกอร์ทูน่าซอสมาโยศรีราชาแครนเบอรี่
แครนเบอรี่ เป็นผลไม้รสเปรี้ยว อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยต่อสู้กับปัญหาแก่ก่อนวัย ลดปัญหาเซลล์ถูกทำลาย ช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งของผิวด้วยแอนโทไซยานินในระดับสูง กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนดีต่อสุขภาพผิวในระยะยาว มีส่วนผสมและวิธีการทำโดย
ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ท่าน)
1. แครนเบอร์รี่แห้งออร์แกนิค แบรนด์ เฮอริเทจ 30 กรัม
2. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
3. แครกเกอร์ 100 กรัม
4. หัวหอมใหญ่สับ 20 กรัม
5. ซอสมายองเนส 40 มิลลิลิตร
6. ซอสพริกศรีราชา 30 มิลลิลิตร
7. ผักสลัด และ มะเขือเทศฝาน สำหรับตกแต่งจาน
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่ทูน่าที่บีบน้ำออกแล้วลงผัดกับหัวหอมให้สุก จากนั้นนำขึ้นพักไว้
2. นำทูน่าที่ผัดเสร็จแล้ว ใส่ลงในชามคลุก ใส่ซอสมายองเนส ซอสพริกศรีราชา และ แครนเบอรี่แห้งออร์แกนิค แบรนด์ เฮอริเทจ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
3. ตักทูน่าที่ผสมซอสแล้วลงบนแครกเกอร์ ปริมาณพอดีคำ จัดวางเรียงให้สวยงามบนจาน เสิร์ฟพร้อมผักสลัด มะเขือเทศฝาน
เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อผิวสวย สุขภาพดี ให้ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
สำหรับใครที่อยากลองทำทั้ง 3 เมนู สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพในเครือเฮอริเทจ ได้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @Heritagethailand, Shopee: Heritage Official และLazada: Heritage หรือติดตามรายละเอียดและรับชมเมนูเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/Heritagegroupth และ Youtube: Heritage Group Channel