ในโลกแห่งความงามสมัยใหม่ การดูแลรักษาผิวให้พ้นภัยจากแสงแดดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพและความอ่อนเยาว์ของผิว แสงแดดเป็นแหล่งกำเนิดรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตราย ซึ่งสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวทั้งในระยะสั้นและระยะยาว หากไม่ได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสม

ผลกระทบของแสงแดดที่มีต่อผิว แสงแดดประกอบด้วยรังสี UV สองประเภทหลัก ได้แก่
- รังสี UVA  เป็นรังสีที่สามารถทะลุผ่านผิวหนังชั้นนอกเข้าไปทำลายผิวได้ลึกกว่ารังสี UVB  สาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย และจุดด่างดำ
- รังสี UVB เป็นรังสีที่ทำร้ายผิวแค่ผิวหนังชั้นนอก  แต่ก็ทำให้ผิวไหม้แดดและเป็นมะเร็งผิวหนังได้ 
การสัมผัสกับแสงแดดที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาผิวต่างๆ เช่น อาการไหม้แดด  ฝ้า กระ จุดด่างดำ  ริ้วรอย  ผิวหย่อนคล้อย และ มะเร็งผิวหนัง  แต่แสงที่มีความรุนแรงกว่ารังสี UVA  และ UVB ก็คือแสงสีฟ้าที่อยู่ในแสงแดด  จอโทรศัพท์  จอคอมพิวเตอร์  หรือแม้กระทั่งหลอดไฟ  สามารถทำร้ายผิวได้ลึกกว่ารังสี UVA  ต้นเหตุของการอักเสบในผิว  คอลลาเจนในผิวถูกทำลาย  เกิดอนุมูลอิสระในผิว ส่งผลให้เกิดภาวะผิวเสื่อมได้

วิธีปกป้องผิวจากแสงแดดที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงในช่วงเวลาที่มีรังสี UV สูงสุด (ระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น.) หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ให้ใช้มาตรการป้องกันต่อไปนี้

1. ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF และค่า PA สูงในทุกวัน ก่อนออกแดด  30 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง  จะช่วยปกป้องผิวจากแดดได้ตลอดทั้งวัน
2. สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง
3. สวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ทั้ง UVA , UVB และแสงสีฟ้า
4. หลีกเลี่ยงการผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป  เพราะการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไปจะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
5.  รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ  เช่น แคโรทีนอยด์  และ โทโคไตรอีนอล  ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของรังสี UV

นอกจากการป้องกันจากภายนอกแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดที่สามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิว

กิฟฟารีน ผู้นำแบรนด์เพื่อสุขภาพและความงาม ได้ค้นคว้าผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับคนไทย  ขอแนะนำ กิฟฟารีน ไลท์อะเวย์ มิกซ์ แคโรทีนอยด์ (Giffarine Lightaway Mixed Carotenoids) ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลผิวให้แข็งแรง  แม้ต้องเผชิญแสงแดด รังสี UVA, UVB และแสงสีฟ้า เป็นประจำทุกวัน  อุดมไปด้วย 5 แคโรทีนอยด์จากธรรมชาติ 100% ได้แก่ แอลฟา-แคโรทีน   เบต้า-แคโรทีน   ลูทีน  ซีแซนทีน  และไลโคพีน ผสานคุณค่าของโทโคไตรอีนอล Super Vitamin E ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอีทั่วไปถึง 60 เท่าและดูดซึมได้ดีกว่าโทโคไตรอีนอลทั่วไป 300% ช่วยให้เราทำทุกกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างมั่นใจ  ไม่กลัวแดด

การปกป้องผิวจากแสงแดดนั้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพและความอ่อนเยาว์ของผิว การใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสม เช่น การทาครีมกันแดด สวมเสื้อผ้าป้องกัน และรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยลดความเสียหายของผิวที่เกิดจากแสงแดด ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดและรักษาความอ่อนเยาว์ให้ผิวได้ยาวนานไปอีกหลายๆ ปี