ด้วยความเร่งรีบที่มีมากขึ้นในการใช้ชีวิตประจำวันหรือด้วยเหตุผลอย่างอื่นมากมายจึงเป็นการยากที่ต้องกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ในแต่ละมื้อ ลองหันมากินก๋วยเตี๋ยวสักชามสิค่ะ เพราะก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารชามเดียวที่มีสารอาหารทางโภชนาการครบทั้ง 5 หมู่ ทั้งก๋วยเตี๋ยวหมู ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ หรือเมนูอื่นๆ ต่างก็มีคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากเส้นก๋วยเตี๋ยว  โปรตีนที่ได้จากลูกชิ้นและเนื้อสัตว์ต่างๆ  ไขมันจากกระเทียมเจียว เกลือแร่และวิตามินจากผักต่างๆ เรียกว่าชามเดียวครบคุณค่าที่ร่างกายต้องการเลยค่ะ