“ฮะ ฮะ ฮะ ฮัดชิ่ววววว” ช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน จนหวัดถามหา ถ้ามีน้ำซุปอุ่นๆ สักถ้วย คงดีไม่น้อย เพราะหลายคน เป็นไข้ไอจามกันจนเจ็บคอหน้าดู งั้นเราลองหาซุปมารับประทานกันดูอาจจะช่วยให้หายเร็วขึ้นก็ได้นะ
- ซุปไก่ ร้อนๆ เป็นสุดยอดยาแก้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ที่นักวิทยาศาสตร์ พบหลักฐานยืนยันว่าซุปไก่สามารถยับยั้งเซลล์เม็ดเลือดขาวนิวโตรฟิล ไม่ให้มารวมตัวกันจนทำให้เกิดการอักเสบ และกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเยื่อเมือกเป็นจำนวนมาก ซุปไก่จะทำให้น้ำมูกใสขึ้น
- ซุปเห็ด เมนูยอดฮิตที่หลายคนติดใจ คือซุปเห็ดนั่นเอง เห็ดมีโภชนาการสูงเป็นอันดับต้นๆ คุณประโยชน์มากมาย ช่วยลดไขมันในเลือด บรรเทาโรคหอบหืด ชะลอความชรา และช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส ทั้งยังช่วยล้างพิษสะสมในร่างกายอีกด้วย
- ซุปผักโขม เป็นซุปผักใบเขียวที่มีประโยชน์ช่วยการชะลอการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง บำรุงจอประสาทตา และมีธาตุเหล็กช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง
