สลัดผลไม้ในกรวยแป้งโฮลวีท

maeban 25 ต.ค. 2559 11:29 น.

ถูกใจ

1 7,002 0 21

แเสดงความคิดเห็น

แบ่งปัน

ผลไม้มากมายหลายสีมีประโยชน์ต่อร่างกาย รสชาติหวานอมเปรี้ยวเหมาะเป็นของว่างมื้ออร่อย ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี อาทิ บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี อุดมไปด้วยแอนตี้ออกซิแดนท์ต่อสู้กับสารพิษ โดยเฉพาะบลูเบอร์รีช่วยให้หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดแดงแข็งแรง จึงทำให้ออกซิเจนและสารอาหารจำเป็นเข้าสู่ร่างกายได้ในปริมาณมาก ผสานกับกรวยแป้งโฮลวีท ที่มีปริมาณแป้งเพียงเล็กน้อย ช่วยทำให้ระบบการขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ...

ส่วนผสม
สตรอว์เบอร์รีหั่นชิ้น	50 กรัม
สับปะรดหั่นชิ้น	50 กรัม
แอปเปิลสีเขียวหั่นชิ้น	50 กรัม
บลูเบอร์รี	50 กรัม
กรวยแป้งโฮลวีท	3 กรวย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ	1/2 ถ้วยตวง
ใบสะระแหน่สับ	2 ช้อนชา
ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง