จับผลไม้หลายสีสันมาปั่นให้ชื่นใจเน้นหนักที่ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ให้รสเปรี้ยวอมหวาน ทั้งยังมีวิตามิน E สูง เหมาะกับผู้ที่ใช้สายตาบ่อย โดยเฉพาะสาวออฟฟิศทั้งหลาย
| ส่วนผสม บลูเบอร์รีสมูทตี้ |
|
| บลูเบอร์รีแช่แข็ง |
50 กรัม |
| น้ำแข็งป่น |
2 ถ้วยตวง |
| นมสด |
1/4 ถ้วยตวง |
| น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 |
3 ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่โถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วนำเข้าแช่ช่องแช่แข็งจนแข็งตัว
| ส่วนผสม สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ |
|
| สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง |
50 กรัม |
| น้ำแข็งป่น |
2 ถ้วยตวง |
| นมสด |
1/4 ถ้วยตวง |
| น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 |
3 ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วทับบนชั้นบลูเบอร์รีสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อ จนแข็งตัว
| ส่วนผสม ส้มสมูทตี้ |
|
| เนื้อส้มซันคิส |
100 กรัม |
| น้ำแข็งป่น |
2 ถ้วยตวง |
| น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 |
1/4 ถ้วยตวง |
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วทับบนชั้นสตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อ จนแข็งตัว
| ส่วนผสม มะม่วงสมูตตี้ |
|
| เนื้อมะม่วงสุก |
100 กรัม |
| น้ำแข็งป่น |
2 ถ้วยตวง |
| นมสด |
1/4 ถ้วยตวง |
| น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 |
2 ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่แก้วทับบนชั้นส้มสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อจนแข็งตัว
| ส่วนผสม กีวีสมูทตี้ |
|
| เนื้อกีวี |
50 กรัม |
| น้ำแข็งป่น |
2 ถ้วยตวง |
| น้ำเชื่อมเข้มข้น 1:1 |
3 ช้อนโต๊ะ |
| โยเกิร์ตรสธรรมชาติ |
1 ถ้วยตวง |
| บูลเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี ส้ม มะม่วง กีวี หั่นชิ้น และใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง |
|
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นโยเกิร์ต ใส่ในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่ในแก้วทับบนชั้นมะม่วงสมูทตี้ นำเข้าแช่เย็นต่อจนแข็งตัว พอเซ็ตตัวราดโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ทับเป็นชั้นสุดท้ำย ตกแต่งด้วยผลไม้และใบสะระแหน่ จัดเสิร์ฟ
