ต้มยำปลาผู้ป่วย : อาหารเที่ยง
เฮดหยังให้กินเที่ยง
อยากกินหยัง
ต้มยำกะได้
ส่วนผสม
ปลานิล
พริก
มะนาว
ใบมะกรูด
ต้นหอม
ตะไคร้
ข่า
ผักชี
หอมแดง
หอมหัวใหญ่
เกลือหิมาลัย
ส้ม
ใบหญ้าหวาน
มะเขือเทศ
ส่วนผสมใส่ตามชอบค่ะ
มาทำเลย
1.ตั้งน้ำเดือด ใส่เกลือ พริก ข่า ตะไคร้ หอมใหญ่
2.ใส่ปลา มะเขือเทศ ปรุงรส
3.ปิดไฟ ใส่ส้ม มะนาว มะขามเปียก โรยใบมะกรูด ต้นหอม ผักชี
#อาหารสุขภาพ
#อาหารคนป่วย
#อาหารเที่ยง
