ส่วนผสม
ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น ๆ |
100 กรัม |
แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ |
50 กรัม |
เลมอน คั้นนํ้า |
2 ช้อนโต๊ะ |
แอปเปิลเขียว |
|
ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ |
30 กรัม |
กีวีปอกเปลือกหั่นเปนชิ้น ๆ |
30 กรัม |
สับปะรดปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ |
20 กรัม |
วิธีทำ
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกั
นจนละเอียด รินใส่แก้วเล็ก ๆ ดื่มทันทีเป็นมื้อเช้า ช่วยล้างพิษในร่างกาย
+ Note :
ถ้าต้องการเพิ่มรสหวานสามาร
ถเติมนํ้าผึ้งได้นิดหน่อยหร
ือนํ้าเชื่อมกลิ่นหอม อาทิ นํ้าเชื่อมเมเปิล นํ้าเชื่อมอัลมอนด์