ปลาทูถือเป็นปลาที่นิยมมาประกอบอาหารมากที่สุด คงเป็นเพราะหาง่าย ราคาไม่แพง ทั้งยังมีคุณค่าทางอาหารมากมาย เมนูแนะนำในครั้งนี้จะใช้ปลาทูเป็นส่วนผสม เป็นอาหารที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว
ส่วนผสม
เนื้อปลาทูขูดแช่เย็นจัด |
100 กรัม |
วุ้นเส้น ตราหงษ์ แช่น้ำพอนุ่ม |
50 กรัม |
เส้นพาสต้าต้มสุก |
80 กรัม |
หอมหัวใหญ่สับ |
1 ช้อนโต๊ะ |
เนยสดชนิดเค็ม |
1 ช้อนโต๊ะ |
วิปครีมชนิดจืด |
1/2 ถ้วยตวง |
ไวน์ขาว |
1 ช้อนโต๊ะ |
น้ำเปล่า |
2 ช้อนโต๊ะ |
ไข่ไก่ตีพอแตก |
1 ฟอง |
หญ้าฝรั่นเล็กน้อย |
|
แป้งสาลีอเนกประสงค์ |
|
เกล็ดขนมปัง |
|
เกลือป่น |
|
พริกไทยดำบดหยาบ |
|
น้ำมันพืชสำหรับทอด |
|
ผักสลัด |
|
วิธีทำ
1. โรยเกลือป่น พริกไทยดำลงบด บนเนื้อปลาทูเล็กน้อย นวดจนเหนียว ใส่วุ้นเส้น ตราหงษ์ นวดให้เข้ากัน แบ่งก้อนละ 50 กรัม ได้ 3 ก้อน ปั้นเป็นก้อนทรงรี
2. นำส่วนผสมปลาทูที่ปั้นไว้คลุกลงในแป้งสาลี ตามด้วยไข่ไก่ และเกล็ดขนมปังจนทั่ว ใส่ลงทอดในน้ำมันพืชร้อน ไฟปานกลางจนสุกเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
3. ใส่หญ้าฝรั่นลงในน้ำเปล่า แช่ไว้สักครู่
4. ตั้งกระทะใส่เนยสดพอละลาย ใส่หอมหัวใหญ่ลงผัดจนสุก ใส่ไวน์ขาว พอเดือดใส่วิปครีม ส่วนผสมในข้อที่ 3 เดือดอีกครั้ง ปรุงรสด้วยเกลือป่น พริกไทยดำบด ยกลง
5. จัดผักสลัด ปลาทูทอด และเส้นพาสต้าใส่จาน ราดครีมซอสหญ้าฝรั่น จัดเสิร์ฟ